Nutrióloga Deportiva en Puebla
Planes de nutrición basados en ciencia del deporte para atletas y personas activas que quieren mejorar su rendimiento, recuperación y composición corporal.
ACSM
& ISSN
ISAK
Nivel 3
20+
Años de experiencia
Nutrición deportiva para cada tipo de atleta
Atletas de competencia
Planes diseñados para maximizar tu rendimiento en cada etapa: pre-competencia, competencia y recuperación.
Personas que entrenan fuerza o resistencia
Nutrición alineada a tu tipo de entrenamiento para mejorar tu energía, fuerza y resistencia.
Quienes buscan optimizar su composición corporal
Estrategias nutricionales para ganar músculo, perder grasa y lograr la composición que tu deporte exige.
Deportistas con objetivos de rendimiento
Acompañamiento para alcanzar metas concretas con un plan basado en datos objetivos y ciencia del deporte.
Un proceso completo basado en ciencia del deporte
Evaluación inicial completa de tu estado nutricional, historial clínico, hábitos y objetivos deportivos.
Antropometría con metodología ISAK para medir grasa, músculo y composición corporal de forma precisa y objetiva.
Plan de alimentación adaptado a tu entrenamiento, horarios, tipo de deporte y objetivos específicos.
Estrategias de hidratación y suplementación basadas en evidencia científica, sin modas ni soluciones mágicas.
Seguimiento con mediciones objetivas para evaluar tu progreso real y ajustar el plan según tus resultados.
Credenciales que respaldan cada consulta
Posgrado en Nutrición Deportiva por ACSM e ISSN
Instructor Nivel 3 ISAK (antropometrista certificado)
Miembro activo de la Federación Mexicana de Nutrición Deportiva
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